引言
大盘调整时，众多投资者都会感到迷茫和焦虑，不知道该如何操作。其实，在不同的调整区间内，我们可以采取不同的投资策略来规避风险并获取收益。在本文中，我们将就大盘调整时应该买什么这一话题，分别从三个区间来进行分析和探讨，帮助投资者更好地应对市场波动。
第一区间
大盘调整幅度在5%以内
在大盘调整幅度较小的时候，我们可以采取逢低买入优质个股的策略。这种策略旨在通过选择有良好基本面的股票，来避免市场波动所带来的影响。
具体来说，在这一区间内，我们可以关注以下几个方面：
1.选股标准
在股票的基本面上，我们可以关注以下因素：公司的盈利能力、成长性、现金流等。此外，在技术面上，我们也可以关注一些技术指标，比如相对强度指标（RSI）、移动平均线（MA）等来判断股票走势。
2.把握买点
在选择了优质股票之后，我们可以关注市场的买点。一般来说，逢低买入的买点在市场下跌时会出现。此时，我们可以等待股价下跌到一定程度后再买入，来获取一定的价值。
因此，在大盘调整幅度较小的时候，我们可以关注优质个股的基本面和技术面指标，把握市场买点，以逢低买入的策略来规避市场风险。
第二区间
大盘调整幅度在5%-20%之间
在市场调整幅度比较大的时候，我们可以采取分批建仓的策略，来满足风险控制的需求。具体来说，在这一区间内，我们可以关注以下几个方面。
1.分批建仓
在市场下跌时，我们可以选择逐步买入股票。例如，我们可以将一笔资金分为两到三个批次，逐步买入优质股票。通过分批建仓，可以降低因为短时间内市场波动所带来的影响所带来的风险，并能够把握长期价值机会。
2.紧盯估值
在市场调整时，我们不仅要关注优质公司而且需要关注估值便宜的股票。当市场下跌，通常会导致优质股票的价格下跌。此时，我们不妨考虑一些逆周期的股票，例如基建、轻工、钢铁等板块，有机会挖掘被错杀的超跌股票。
因此，在大盘调整幅度比较大的时候，我们可以采用分批建仓的策略，控制风险并且重点选择估值便宜的股票。
第三区间
大盘调整幅度超过20%
在市场调整幅度比较大的时候，我们需要采用更为谨慎的策略来规避风险。此时，我们可以关注以下几个方面。
1.控制仓位
在市场调整时，我们可以考虑减少股票的仓位。例如，当前我们股票仓位为50%，我们可以逐步降低至30%以内，以规避市场风险。
2.投资稳健的品种
在市场调整时，我们可以选择一些稳健的投资品种。例如，银行股票、保险股票等。这些品种虽然走势相对平淡，但是比较稳健，风险相对较小。
3.控制心态
在市场波动时，我们需要控制好自己的情绪，不要冲动买入或者卖出。要以行事稳健为原则，避免因为短期市场波动而动摇自己的信念，从而犯下低级错误。
因此，在大盘调整幅度比较大的时候，我们需要更加谨慎，控制好仓位，选择一些稳健的品种，并且保持稳定的心态。
总结
在大盘调整的时候，我们可以采用不同的投资策略来规避市场风险，并且获取收益。具体来说，在大盘调整幅度较小的时候，我们可以逢低买入优质个股，关注基本面和技术面指标，并把握市场买点；在大盘调整幅度在5%-20%之间的时候，我们可以采用分批建仓的策略，关注估值便宜的股票，并重点考虑一些逆周期的股票；在大盘调整幅度超过20%的时候，我们需要更加谨慎，控制好仓位，选择一些稳健的品种，并控制自己的情绪，保持稳定的心态。
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